邂逅布达拉双动双卧11日游
跟团游 行程编号 13444
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邂逅布达拉双动双卧11日游

林芝、桃花沟、拉萨、布达拉宫、西藏民俗村零自费11日游

3680 起/人
出 发 地
大连
目 的 地
林芝 拉萨
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    (2-18岁)
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    0自费,放心游玩!
    亲身体验:藏民家访-民俗村


    【交通】:当地正规有氧旅游大巴,感受天路醉美的风景.
    【景点】:桃花沟、鲁朗、大峡谷、布达拉宫、大昭寺、扎基寺、羊卓雍错、林芝、民俗村

    【住宿】:全程当地三星酒店标准间

    【享受】叫人不想家的“世外桃源”——鲁朗风景区

                 大峡谷——雅鲁藏布大峡谷



    行程介绍本行程为多行程计划,不同团期对应的行程计划会有所不同
    行程简介
    天数 行程/景点 参考酒店 早餐 午餐 晚餐
    第1天 大连 北京 火车 敬请自理 敬请自理 敬请自理
    第2天 北京 拉萨 火车 敬请自理 敬请自理 敬请自理
    第3天 北京到拉萨途中 林芝 敬请自理 敬请自理 敬请自理
    第4天 拉萨 林芝 林芝 包含 包含 包含
    第5天 拉萨 林芝 林芝 包含 包含 包含
    第6天 林芝 拉萨 林芝 包含 包含 包含
    第7天 拉萨 拉萨 包含 包含 包含
    第8天 拉萨 拉萨 包含 包含 包含
    第9天 拉萨 北京 火车 包含 敬请自理 敬请自理
    第10天 拉萨 北京 火车上 敬请自理 敬请自理 敬请自理
    第11天 火车行驶途中 不含 敬请自理 敬请自理 敬请自理
    参考交通计划的交通信息仅供参考,具体请以出团通知书为准
    参考航班1 参考航班2
    去程

    大连 → 大连

    火车D31

    09:08

    大连站

    15:12

    北京站

    回程

    大连 → 北京

    动车 D33

    14:47

    北京站

    21:04

    大连站

    去程

    北京 → 拉萨

    火车Z21

    20:00

    北京西

    12:30

    拉萨站

    回程

    拉萨 → 北京

    火车Z22

    16:30

    拉萨站

    08:28

    北京西

    参考行程
    D1 第1天 大连 北京

    大连乘动车二等座赴北京,北京至北京西中转地铁,北京西站乘硬卧Z21次(20:10-12:20)列车火车或中转车次赴拉萨,一路揽胜。
    友情提示:此车次为参考车次,具体以实际出票为准,客人参团即为默认旅行社分票,火车票上不保证人票一致,不保证任何车厢及铺位,敬请理解!【列车经停主站:北京西—石家庄北—太原—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨】火车到格尔木换车头,开始供氧

    • 早餐:敬请自理
    • 午餐:敬请自理
    • 晚餐:敬请自理

    住宿:火车

    D2 第2天 北京 拉萨

    火车上行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上,沿途经过5大青藏景观带----青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏藏区风光。雄伟的桑丹康桑雪山、传说为当年藏族英雄格萨尔王所建的“草原八塔”、巍峨的念青唐古拉山主峰。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。

    • 早餐:敬请自理
    • 午餐:敬请自理
    • 晚餐:敬请自理

    住宿:火车

    D3 第3天 北京到拉萨途中

    下午(12:40分)抵达日光城—拉萨(海拔3650米),为远方而来的您献上藏族洁白的哈达。乘旅游车赴拉萨,沿途欣赏拉萨河,藏式民居,到达拉萨后、下榻宾馆休息,适应高原性气候。
    温馨提示:当日不要做任何巨烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食,多休息。如身体不适请及时就医(头疼、恶心、乏力、奢睡都属于高原反应一种请及时补充氧气或就医)。

    • 早餐:敬请自理
    • 午餐:敬请自理
    • 晚餐:敬请自理

    住宿:林芝

    D4 第4天 拉萨 林芝

    早餐后乘车赴林芝,前往【米拉山口】(海拔5213米,停车拍照留念约10分钟),米拉山口是林芝与拉萨的分界山口。米拉山因其高大雄奇而成为藏民心目中的神山。人站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。驱车前往【桃花沟】(因桃花花期,故4月20号后团期自动取消游览桃花沟),观看林芝桃花,林芝地区每年3月份都会举行大型的桃花节开幕仪式,3月和4月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪,而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。后游览行程中赠送的【鲁朗林海】(游览时间60分钟左右)鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是西藏瑞士风光所在,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口(一号观景台),停留约20分钟,在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到中国十大名山之冠--南迦巴瓦主峰的雄姿。鲁朗林海田园风光(二号观景台),停留约20分钟,欣赏田园美景的好位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。让人如醉如痴,流连忘返。后抵达八一镇,入住酒店!晚餐我社特意为远道而来的游客朋友们安排珞巴族特色菌锅餐——美味石锅鸡。
    温馨提示:
    1.全天户外游览,今日海拔逐渐降低,一路都是风景,由于车程较长,可自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适;
    2.米拉山口风大气温低,请备好保暖衣物,过了米拉山口开始步入林芝地区,低海拔,身体会越来越适应,晚上可以洗澡。
    3.藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备及备好佐食、水果,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景。

    • 早餐:包含
    • 午餐:包含
    • 晚餐:包含

    住宿:林芝

    D5 第5天 拉萨 林芝

    早餐后,感受举世闻名林芝自然美景。游览行程中赠送的【苯日神山】(约0.5小时)八一镇东南侧矗立着苯教圣山苯日神山,一年四季都有来自四面八方的苯教徒绕山作逆时针转经。山腰郁郁森林之中的苯教古寺中供奉着苯教教主辛饶米沃,该寺每隔12年举行一次大型宗教活动,即“娘布拉索”节,其规模之大,善男信女之多,持续时间之长在全区实属罕见苯日神山虽高耸入云,但没有一座十分突出的山峰,而是由一组山峦攒聚在一起,总是云山雾罩,即使身在山中也难识苯日真面目。这里森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。之后乘【雅江游艇】(游览时间约40分钟)观赏尼洋河与雅鲁藏布江风光,让您融入在湖光山色之间,感受自然的波澜壮阔。午餐特别安排当地正宗特色的——野生雅江鱼宴。鲜美林芝的雅江鱼非常有名,有鱼头小,身子细长的特点,鱼常年生活在高海拔的雅鲁藏布冰雪消融的冷水中,生长非常慢,肉质细嫩,除了一根主刺,基本没什么小刺,鱼片鲜嫩爽滑,搭配各种时蔬,足以解旅途疲倦。【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】—世界大峡谷(游览时间约3小时)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔的江河的春天美景。到达素有“背包客”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花, 还可观高度排在世界峰行列15位的—南迦巴瓦峰。雅鲁藏布江是中国高的大河,水能蕴藏量丰富,在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界大峡谷,获得中国世界纪录协会的世界深大峡谷、世界长大峡谷两项世界纪录的认证。南伊沟也是林芝小江南的特点之一。今日您将可以一睹风采,一路的惊叹,随着旅途的深入,塞外江南的醉美在您脑海中涤荡。之后前往游览【措木及日风景区】或【南伊沟旅游风景区AAAAA】,游览结束后驱车返回八一镇入住酒店休息。
    【南伊沟旅游风景区AAAAA】(游览时间约1.5小时)南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口少的少数民族珞巴族的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线近的地方。如游览南伊沟,由于南伊沟风景区属于边防辖区,外宾及港澳台游客无法进人,内宾进入将身份证原件交边防部队暂管。
    【措木及日风景区】(游览时间约1.5小时)措木及日湖又称"冰湖",是一座古冰碛湖,海拔约 3400米,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。
    温馨提示:如游览南伊沟风景区,由于该景点已属于边防辖区,外宾及港澳台游客无法进人,内宾进入将身份证原件交边防部队暂管。

    • 早餐:包含
    • 午餐:包含
    • 晚餐:包含

    住宿:林芝

    D6 第6天 林芝 拉萨

    赠送的【西藏民俗村】(赠送项目费用不退,游览时间约1小时,景区里藏民同胞会买自制的物品),体验藏民家庭起居生活。后返回拉萨,晚上住拉萨。
    【温馨提示】此日返回拉萨,车程较长,

    • 早餐:包含
    • 午餐:包含
    • 晚餐:包含

    住宿:林芝

    D7 第7天 拉萨

    早餐后参观【布达拉宫】(参观约1小时),是旧西藏政教合一的政治权力,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;是达赖喇嘛的冬宫,旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观【大昭寺】(参观约1小时),寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像,这里被佛教信徒视为神圣的地方。然后逛拉萨古老的街道—八角街,这里大都销售当地、尼泊尔、印度的工艺品和土特产品。*温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。赠送游览【扎基寺】(游览时间约20分钟)位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。
    遵守【布达拉宫通知】安排
    2015年7月10日起报11号布达拉宫门票,一个旅行社限票13人,期间布宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,我社通过:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体 2:每个小团体按不同时间参观,,也会出现较长时间等待的情况3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数,为保证我社每一位游客都能参观到布宫,合同上的行程参观顺序可能会前后调整,请您理解。

    • 早餐:包含
    • 午餐:包含
    • 晚餐:包含

    住宿:拉萨

    D8 第8天 拉萨

    早餐后从拉萨启程,翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,过曲水大桥前往世界上高的淡水湖,可自由拍照,在山顶观西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】(参观约1小时),羊湖是喜马拉雅山北麓大的内陆湖泊,湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方平米,湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,湖光山色之美,冠绝藏南,一路走来心旷神怡,沿途观赏日喀则平原风光,游览之后返回。*温馨提示:羊湖气温较低请注意防寒,户外停留时间长,请准备太阳帽墨镜防晒霜及饮用水。

    • 早餐:包含
    • 午餐:包含
    • 晚餐:包含

    住宿:拉萨

    D9 第9天 拉萨 北京

    早餐后12:00退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,告别西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘Z22次硬卧(16:30-08:28)火车至北京西,沿途欣赏风景。
    *友情提示:此车次为参考车次,具体以实际出票为准,客人参团即为默认旅行社分票,火车票上不保证人票一致,不保证任何铺位,敬请理解!

    • 早餐:包含
    • 午餐:敬请自理
    • 晚餐:敬请自理

    住宿:火车

    D10 第10天 拉萨 北京

    沿途观赏美丽的风景。
    友情提示:此车次为参考车次,具体以实际出票为准,客人参团即为默认旅行社分票,车票上不保证人票一致,不保证任何铺位,敬请理解!

    • 早餐:敬请自理
    • 午餐:敬请自理
    • 晚餐:敬请自理

    住宿:火车上

    D11 第11天 火车行驶途中

    抵达北京,中转回大连

    • 早餐:敬请自理
    • 午餐:敬请自理
    • 晚餐:敬请自理

    住宿:不含

    费用说明费用根据最终预订的行程计划会有所变化,具体请以最终协议与出团通知书为准
    费用包含
    1.住 宿:酒店双人标间,当地酒店设施与大城市有较大差距,且大部分酒店没有电梯,定时热水,请勿以城市心态衡量,如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间,客人如不接受拼房或三人间,请现付单房差。酒店加床多为钢丝床。
    费用不包含
    1、自选自费项目;
    2、单房差或加床;
    3、个人费用、包括:酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料等费用;
    4、自行活动期间的餐食费和交通费;
    5、因交通延误、取消等意外事件或自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;
    6、因旅游者违约、自身过错、导致的人身财产损失而额外支付的费用;
    7、“旅游费用包含”内容以外的所有费用;
    预订须知在预订前我们建议您认真阅读下方的须知事项
    出行须知
    1.请携带本人清晰有效证件
    2.因人类不可抗拒因素(如高速公路封闭、台风、暴雨、大雾、机场变更等)造成的延误、滞留或
    行程变更等发生的费用,由客人自理,我社只退还未支出的费用,不承担责任。
    3.游览景点在不减少的前提下,导游征得全体游客的签名认可,可调整景点先后顺序,以上行程时间仅作参考。
    4.请游客如实填写意见反馈单,如有争议,依据该表所填写的内容进行核实、处理,望客人周知。
    5.旅行社不接受未满十八周岁单独参团、未成年人有成年人作为监护人陪伴方可参团。年满70周岁以上游客须持《健康证明》并有家属陪同方可。
    出行提示
    离团问题:请游客遵守该行程,妥善保管有效证件和随身物品(尤其是贵重物品,如现金、金银珠宝等),注意安全。如果游客中途离团,向导游做事先书面说明,离团过程中一切责任和费用由游客自行负责。并需补交离团费
    退改政策
    旅行产品具有较强的时效性价值,预订完成后如您需要退/改行程,需参照以下规则:
    扣除必要费用后(一经出票,产生机票全款损失)
    行程开始前6日-4日,按旅游费用总额的20%扣除
    行程开始前3日-1日,按旅游费用总额的40%扣除
    行程开始当日,按旅游费用总额的60%扣除
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